热门搜索: 种植技术 金银花 红豆杉 冬虫夏草 绿萝 富贵竹 文竹 橡皮树 蟹爪兰 家禽养殖 蚊子

w88优德手机版本 > 农业专题 > 杏鲍菇
杏鲍菇

优德w88黑不黑:杏鲍菇

杏鲍菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,本期杏鲍菇专题将为大家介绍杏鲍菇的做法大全、杏鲍菇的营养价值、杏鲍菇的功效与作用等相关知识。
专题文章
专题内容

w88优德手机版本

9月27日上午,在国庆长假、中秋佳节来临之际,学校党委陈春声书记在方润华楼参观离退休处组织的老同志喜迎党的十九大胜利召开暨2017年纪律教育学习月活动诗书画摄影展,并与老同志代表座谈交流。英语科组指导我的林老师是一名资深阅历、经验独到的教师,她临时跟我说了下午就要上课教学。

杏鲍菇的产地分布

杏鲍菇的产地分布

杏鲍菇产地自然分布在意大利、西班牙、法国、德国、捷克斯洛伐克、匈牙利、原苏联南方、摩洛哥、印度、巴基斯坦、中国的新疆和四川西部等地,我国很多地方都有杏鲍菇生产,其中河北石家庄和保定唐县杏鲍菇生产规模是比较大的。

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇的营养成分含量为热量31大卡、蛋白质1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物8.3克、维生素B0.20毫克、烟酸3.68毫克、叶酸42.8微克、维生素E0.6毫克、钙13毫克、磷66毫克、钾242毫克、钠3.5毫克、镁9毫克、铁0.5毫克、锌0.39毫克、硒1.8微克、铜0.06毫克、锰0.04毫克、水89.6克。

杏鲍菇的功效与作用

杏鲍菇的功效与作用

1、祛脂降压:杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、提高免疫力:杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、消食:杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

4、降压作用:经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量,且有明显的降血压作用。

5、防病:对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。

6、美容养颜:因为杏鲍菇营养丰富,常吃可以改善身体新陈代谢,对美容养颜很有帮助。

7、抗癌:经研究发现,使用杏鲍菇具有一定的抗癌作用。

杏鲍菇的做法大全

杏鲍菇的做法大全

1、鸡烧杏鲍菇

【材料】鲜杏鲍菇500克,鸡肉700克,葱20克,姜、味精、盐、糖、黄酒适量,猪油70克,清汤1500毫升。

【做法】①将杏鲍菇洗净,切成块,鸡肉剁成块,葱切段姜切片,锅烧热后放入猪油,投入葱姜,煸出香味。②放入主料煸炒片刻,烹入黄酒,加入盐味精,糖倒入清汤,用大火烧沸后改用文火炖熟即成。

2、杏鲍菇炒鸡丝

【材料】鲜杏鲍菇300克,鸡脯肉300克,冬笋50克,葱、姜、黄酒、味精、香油、盐少许,鸡汤100毫升,鸡油60毫升。

【做法】①蘑菇洗净,鸡脯肉切成丝,冬笋切丝,葱姜切丝。②锅烧热倒入鸡油烧至七成热,投入葱、姜,爆出香味。放入鸡丝,炒至九成熟时加入冬笋、黄酒、味精,鸡汤烧沸后放入杏鲍菇和盐煸炒,淋上香油即可装盘出锅。

3、蚝油杏鲍菇

【材料】杏鲍菇2根,蒜末适量,蚝油适量,胡椒粉少许,香油少许,熟白芝麻适量,盐少许。

【做法】①杏鲍菇洗净切薄片,胡萝卜切滚刀块,青椒切片锅中放少许油,倒入杏鲍菇煸炒一下,会有些出水,然后盛出来备用。②烧一点油,放入蒜末爆香,再加入一些蚝油。烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。③加入胡椒粉,炒匀调料。④把杏鲍菇倒入,炒匀,如果淡了,放少许盐调下味。⑤出锅前撒上炒香的熟芝麻,淋上少许香油即可。味精这些就不用放了,够鲜了。

4、杏鲍菇炒肉

【材料】杏鲍菇、胡萝卜、韭菜、猪肉、油、盐、生抽、姜、蒜。

【做法】①所有原料洗净切片,猪肉肥瘦分开,瘦肉用淀粉、生抽拌匀腌制。②先下肥肉煸炒。③出油后放姜蒜爆香。④另一锅放油准备炒瘦肉。⑤下瘦肉炒至变色,放姜蒜,关火。⑥将胡萝卜、杏鲍菇放入肥肉锅。⑦翻炒熟后倒入炒好的肉片。⑧最后放韭菜,加盐出锅。

5、干煸杏鲍菇

【材料】杏鲍菇,洋葱,生抽,盐,胡椒粉。

【做法】①杏鲍菇洗净切片,入沸水氽烫后滤水,加少许生抽拌匀腌制15分钟。②洋葱洗净切丝。③炒锅里加入一勺油,小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出。④到入洋葱编出香味,倒入杏鲍菇片一起煸炒。⑤加入盐、胡椒粉调味,炒匀即可。

专题回顾
水蜜桃

水蜜桃

水蜜桃为蔷薇科桃属植物水蜜桃的果实,属于球形可食用水果类,原产于中国,各省区广泛栽培,营养价值非...

含羞草

含羞草

含羞草为豆科多年生草本或亚灌木,由于叶子会对热和光产生反应,受到外力触碰会立即闭合,所以得名含羞...

蒜苔

蒜苔

蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,在我国分布广泛,南北各地均有种植,营养价值非...

文竹

文竹

文竹是著名的观赏植物之一,别称云片松、刺天冬、云竹等,为多年生常绿藤本观茎植物,具有极高的观赏价...

桉树

桉树

桉树是桃金娘科桉属植物的统称,别称白柴油树、莽树、有加利、大叶桉树等,原产地主要在澳洲大陆,19世...

松鼠

松鼠

松鼠是哺乳纲啮齿目中的一个科,特征是长着毛茸茸的长尾巴,典型的树栖小动物,身体细长,被柔软的密长毛...

狐狸

狐狸

狐狸为哺乳纲食肉目犬科动物,通常为北极狐、银狐、火狐、沙狐等一类动物的通称,自然环境下主要以鱼、...

梅花鹿

梅花鹿

梅花鹿是我国特产,具有极高的食用价值和药用价值,近年来,鹿茸及鹿产品国际贸易量不断扩大,十分畅销...

菊花

菊花

菊花是菊科菊属的多年生宿根草本植物,原产地为中国,在中国已有3000多年的栽培历史,味辛、甘、苦,性...

西瓜

西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,目前我国各地都有种植,有清热解暑、生津...

马蹄莲

马蹄莲

马蹄莲为天南星科马蹄莲属多年生粗壮草本植物,原产地为埃及和南部非洲,现在世界各地广泛养殖,但是值...

鲸鱼

鲸鱼

鲸鱼为哺乳纲真兽亚纲大约八十种生活在海洋、河流中的有胎盘哺乳动物的统称,体型像鱼但并不属于鱼类,...

免费白菜 免费彩金 彩金免费领 免费白菜网 免费彩金送 免费彩金网 免费给彩金 免费领彩金 免费送白菜 免费送彩金