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优德88官方网站登录:辣木籽的功效是真是假?

发布时间:2017-11-20 20:02:25   来源:黔农网   标签:辣木籽的功效
内容提要: 辣木籽是辣木树的种子,辣木树起源于印度,为辣木科辣木属多年生热带、亚热带落叶乔木,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植,被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用,下面我们就一起来看一看辣木籽的功效是真是假吧!

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辣木籽

辣木籽是辣木树的种子,辣木树起源于印度,为辣木科辣木属多年生热带、亚热带落叶乔木,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植,被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用,下面我们就一起来看一看辣木籽的功效是真是假吧!

辣木籽

辣木籽的功效是真是假?

辣木籽的功效是真的。辣木籽富含辣木籽油,在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现,总体来说在降低血脂血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、增强人体免疫力方面具有显著疗效,另外其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽

哪里的辣木籽较好?

1、非洲辣木籽:非洲辣木籽的种子果实饱满度较高,果实白边较少,颜色较浅,以褐色为主,种子外衣比较厚,可食用。

2、印度辣木籽:印度辣木籽的种子果实饱满度较低,果实白边较多,颜色较深,以黑色为主,种子外衣纤维化严重,食用价值较非洲辣木籽低。

辣木籽

辣木籽有哪些功效?

1、调理肠道:辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷,如食用量控制适当,可以排除人体内各种毒素、宿便,起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

2、调节血压:辣木籽可分解多余糖分,激活细胞活性,加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢,提高免疫力和自愈力,从而达到调理血压的效果。

3、调节血糖:辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。

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辣木籽的食用禁忌

1、辣木籽中含有的生物碱对孕妇和胎儿可能会造成影响,所以建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用,同时严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。

2、辣木籽中含有的生物碱容易刺激心脏兴奋,此外茎干萃取液浓度的不同也会提高或是降低血压,所以高血压患者应在医生的指导下服用。

3、辣木籽中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用,而生物碱有刺激心脏兴奋的作用,因此建议有心脏病的朋友在食用辣木籽时需谨慎食用。

4、辣木籽中含有的辣木草酸含量,对于一般人来说是可接受的程度,但是对于体质容易结石的人在食用上需注意,因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。

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